La actriz y coach encabezará una meditación guiada el sábado 24 de octubre a las 14.30 en la isla Sound Healing del festival.
La actriz, coach y creadora de experiencias de bienestar Natalia Lobo guiará una meditación el sábado 24 de octubre a las 14.30 en la isla Sound Healing de Bienestar Fest.
La actividad, según la organización, invitará a los participantes a detenerse, escuchar y reconectar con su propia vibración interior. “Es una conexión con el cuerpo, lo que yo llamo afinar el instrumento”, anticipó Lobo.
En los últimos años, Lobo emprendió un camino de transformación personal que la llevó a explorar herramientas vinculadas al crecimiento interior, la conciencia corporal y el bienestar emocional. Esa búsqueda se traduce en encuentros y experiencias que tienen como eje la conexión con uno mismo, la presencia y la posibilidad de generar cambios desde adentro hacia afuera.
Su participación en Bienestar Fest estará alineada con esa nueva etapa. La actividad propondrá un recorrido meditativo para conectar con el cuerpo, escuchar las sensaciones físicas, enfocar la atención en la energía vital y tomar contacto con lo que ella define como la esencia más auténtica de cada persona. En un entorno diseñado para el descanso y la armonización a través del sonido, los asistentes podrán bajar el ritmo cotidiano y dedicar un espacio a la escucha interior.
“Como decía Nikola Tesla, somos una antena que atraemos lo que vibramos. Por eso vamos a aprender a vibrar sin interferencias”, resumió Lobo al explicar el espíritu de la experiencia.
La propuesta parte de la idea de que el ruido externo, las preocupaciones, las exigencias y el estrés cotidiano dificultan el contacto con lo que realmente se siente. A través de la respiración, la atención plena y ejercicios meditativos, la coach buscará acompañar a los participantes en un proceso de reconexión con su estado natural de calma y bienestar.
La actividad fue pensada para que cualquier asistente pueda participar, sin necesidad de experiencia previa en meditación. El encuentro ofrecerá herramientas accesibles para desarrollar una mayor conciencia corporal y emocional, cultivando un espacio donde sea posible registrar pensamientos, emociones y sensaciones sin juicio.
Esa mirada se vincula con el recorrido que Lobo construyó en los últimos años. Después de atravesar experiencias personales —separación y reencuentro con su padre biológico— que la impulsaron a replantearse prioridades y formas de habitar la vida, decidió profundizar su formación en coaching y comenzar a acompañar a otras personas en procesos de transformación. Esa búsqueda la llevó a crear propuestas que combinan meditación, silencio, movimiento consciente y distintos recursos orientados al desarrollo personal.
Actualmente forma parte de proyectos dedicados a generar experiencias de bienestar integral, en los que el foco está puesto en ayudar a las personas a encontrar herramientas para vivir con mayor equilibrio y autenticidad. Desde esa perspectiva, su trabajo apunta a lo que ella define como “afinar el instrumento”: liberar las interferencias emocionales y mentales que impiden escuchar con claridad la propia voz interior.
La actividad que presentará en Bienestar Fest retomará ese concepto. La invitación será a observar qué sucede cuando se aquieta el ruido y se abre espacio para una escucha más profunda: qué dice el cuerpo, qué emociones necesitan ser reconocidas y qué información aparece cuando se deja de reaccionar automáticamente.
La isla Sound Healing es el escenario previsto para esta experiencia. El sonido, utilizado desde hace siglos en distintas tradiciones contemplativas, funciona como un vehículo que favorece la relajación y ayuda a ingresar en estados de mayor calma y receptividad. En ese contexto, la propuesta de Lobo buscará potenciar la conexión con el presente y con el mundo interior.
Para más información sobre la agenda, venta de entradas y novedades del Bienestar Fest, los interesados pueden consultar el sitio web del evento.