sábado, 10 de mayo de 2025 22:30
La caída del cabello suele ser multifactorial
Estrés, cambios hormonales, carencias, envejecimiento, enfermedades, genética… la caída del cabello puede tener mil y una causas. Y a menudo, varios se combinan. Sin embargo, hay un factor que a menudo se ignora: los cosméticos capilares que utilizamos todos los días. Según varios dermatólogos, ciertos ingredientes comunes de los champús podrían empeorar la caída del cabello.
Algunas fórmulas de champú, incluso aquellos que se venden en supermercados o están etiquetados como “reparadores”, contienen sustancias que pueden debilitar el cuero cabelludo, desequilibrar su pH o incluso obstruir los folículos pilosos. Resultado: mayor pérdida de cabello y, a veces, un crecimiento más lento. La buena noticia: al identificarlos y evitarlos, ya puedes comenzar un cambio beneficioso.
1. Siliconas: brillo inmediato, daño a largo plazo.
Hacen brillar, suavizan, desenredan… pero no están exentos de consecuencias. Las siliconas, ampliamente utilizadas en champús y acondicionadores, recubren la fibra capilar con una película plástica. ¿El problema? Esta película también puede asfixiar el cuero cabelludo y evitar la absorción de nutrientes.
2. Parabenos: conservantes controvertidos e irritantes.
Otro ingrediente controvertido: los parabenos. Utilizados como conservantes en muchos productos cosméticos, se sospecha que actúan como disruptores endocrinos, modificando el equilibrio hormonal.
Su impacto va más allá: según la dermatóloga Enrizza P. Factor, los parabenos pueden provocar «sequedad e irritación del cuero cabelludo, decoloración del cabello teñido y, en algunos casos, caída del cabello». Estas sustancias, aunque cada vez más evitadas por las marcas, todavía se pueden encontrar en algunas fórmulas clásicas. Evítalo si buscas reequilibrar tu cuero cabelludo.
3. Cloruro de sodio: el espesante que seca
El cloruro de sodio, también conocido como sal, a menudo se agrega a los champús para espesar su textura. Sin embargo, el Dr. Yoram Harth, director médico de MDhair, advierte: «Esta sustancia puede resecar el cuero cabelludo, causar enrojecimiento y picazón, e incluso dañar los folículos pilosos y provocar una mayor caída del cabello».
Si ya sufres de debilitamiento del cabello o irritación del cuero cabelludo , este es un ingrediente que debes evitar para no empeorar la situación.
¿Cómo elegir el champú adecuado cuando se te cae el cabello?
Buenas noticias: existen muchas alternativas suaves y que no dañan el cuero cabelludo. A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos que le ayudarán a elegir:
Elige fórmulas sin sulfatos, siliconas, parabenos ni sal.
Mira la lista INCI: cuanto más corta y comprensible sea, mejor
Apuesta por ingredientes activos naturales como la ortiga, la cafeína, el romero o la queratina vegetal.
Prefiera marcas transparentes que detallen sus ingredientes y fórmulas.
Evita los champús “2 en 1” o demasiado perfumados, que suelen ser agresivos.
Por último, recuerda espaciar los lavados, masajear suavemente el cuero cabelludo para activar la microcirculación y limitar los aparatos de calor que debilitan aún más la fibra capilar.
La salud del cabello no solo ocurre en la peluquería; También empieza, muy sencillamente, con lo que usas en la ducha. Al identificar y eliminar los ingredientes dañinos, le das a tu cuero cabelludo la oportunidad de recuperar el equilibrio. Tu cabello te lo recompensará hebra por hebra.